Algias=dolor. Cuando aparece dolor en la columna cervical y contractura en los músculos de la nuca y hombros, pudiendo presentar inclinación lateral de la cabeza, aumentando el dolor al querer enderezarla. Puede acompañarse de migrañas o jaquecas.
El calor ayuda a calmar el dolor y relaja los músculos, aumenta el flujo sanguíneo en la zona, actuando sobre los músculos contracturados.
Son recomendadas las almohadillas térmicas y los hot-packs,los masajes descontracturantes en la zona y los ejercicios suaves posteriores son muy beneficiosos, estos deben realizarse sin dolor.
Tortícolis
Es producida por una contractura muscular severa en la musculatura lateral y el músculo trapecio que impiden la movilidad del cuello hacia el lado contrario.
Nuevamente serán beneficiosos la aplicación de calor local, los masajes descontracturantes y fundamental corregir la postura.
IMPORTANTE: ES FUNDAMENTAL ACUDIR AL MEDICO PARA RECIBIR EL DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO ADECUADO.
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