viernes, 17 de abril de 2009

EJERCICIO DE LA ESTRELLA


De pie con los pies separados, columna alineada, hombros relajados, brazos a los lados del cuerpo con la palma izquierda hacia arriba mirando al cielo y la derecha mirando al piso, de este modo la corriente magnética penetra por la mano izquierda hasta el corazón y el excedente baja al piso por la mano derecha, cargándonos con energía vital.
Este ejercicio realizado por la mañana revitaliza y por la noche relaja.

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